Ak hľadáte recept na rýchly tvarohový koláč, ste na správnom mieste. Je to naozaj veľmi jednoduchý proces, ktorý „zbúchate“ za pár minút. A čo je hlavné, taktiež si dobre pochutíte.
Tento tvarohový koláč ja navyše zdravý. Veď tvaroh samotný má veľmi priaznivé účinky pre vaše telo. Má vysoký obsah vápniku, je bohatý na horčík, draslík a aminokyseliny. Tvaroh je dobrý pre nervový systém a podporuje metabolizmus. Okrem tohto všetkého dobre zasýti.
Tvarohový koláč ako dezert, raňajky alebo ľahká večera?
I preto je tento jednoduchý a rýchly tvarohový koláč vítaný v rôznych častiach dňa. Môžete si na ňom pochutiť na raňajky ale i na večeru. Okrem surovín ako tvaroh (môžete zvoliť aký chcete, ja som na tento recept použil nízkotučný), mlieko či vajcia je treba vybrať chutné ovocie, ktoré nám obohatí náš tvarohový koláč.
Lesné ovocie ako maliny alebo čučoriedky sú vynikajúcim spoločníkom a dodajú lahodnú chuť.
Ako som už uviedol na začiatku, tento recept je hotový a pripravený na pečenie za pár minút. Len zmiešajte ingrediencie a vložte do rúry na približne 50 minút alebo až pokým nám koláč po stranách nezačne chytať peknú zlatistú farbu.
Tento rýchly tvarohový koláč vás svojim šmakom a svojou jednoduchosťou určite nadchne!
Print
Rýchly tvarohový koláč s lesným ovocím
- Total Time: 55 minút
- Yield: 8 porcií 1x
- Diet: Low Calorie
Description
Ingredients
- 500g nízkotučný tvaroh
- 1 balenie pudingového prášku
- 2 vajcia
- 200ml mlieka
- 200g čučoriedok
- 50g malín
- Trochu citrónovej kôry
- Cukor podľa chuti
Instructions
- Polovicu čučoriedok uložte na dno formy.
- V miske zmiešajte tvaroh, vajcia, puding v prášku a mlieko. Pridajte citrónovú kôru a cukor podľa chuti.
- Zmes vlejte do formy a na vrch poukladajte zvyšok čučoriedok a maliny.
- Pečieme pri 170°C približne 50 minút.
- Posypte práškovým cukrom a podávajte jemne vychladené. Dobrú chuť!
- Prep Time: 5 minút
- Cook Time: 50 minút
- Category: Dezert
- Method: Pečenie
- Cuisine: Slovenská
Nutrition
- Serving Size: 8 porcií
- Calories: Počet na porciu: 134
- Sugar: 10.9g
- Sodium: 39mg
- Fat: 3.6g
- Saturated Fat: 0.7g
- Carbohydrates: 15.3g
- Fiber: 1.2g
- Protein: 11.3g
- Cholesterol: 43mg
